Dragostea este una dintre cele mai complexe si neintelese emotii pentru tot ceea ce a fost spus si scris de-a lungul istoriei. Poate fi atat de enervant, innebunitor, euforic si contradictoriu in acelasi timp si, cu siguranta, nu ajuta ca suntem cu totii inundati de imagini in mass-media despre cum arata relatia perfecta, mai ales cand acestea nu sunt neaparat. se potrivesc cu experientele noastre din viata reala.
Am fost invatati ca dragostea ar trebui sa fie eterna si orice altceva decat capricioasa, dar unii oameni pot experimenta sentimentul de a se indragosti si de a nu se iubi de un partener in timp, ceea ce este o experienta care poate face pe oricine sa se simta nelinistit si nesigur.
In aceasta postare, ne vom uita la ce se intampla cand te indragostesti sau, alternativ, cand te indragostesti.
De ce oamenii se indragostesc?
Indragostirea este de nespus: este greu de explicat exact de ce sau cum se indragosteste cineva, iar incercarile de a o descrie in termeni concreti sunt adesea insuficiente.
Cu toate acestea, oamenii incearca sa modeleze emotia si cum ar trebui sa functioneze. Multi psihologi subscriu la o „teorie triunghiulara a iubirii”. care propune ca exista trei dimensiuni care descriu diferite tipuri de iubire – intimitate, atractie si angajament – care constituie iubire desavarsita; ceea ce ne gandim atunci cand ne imaginam casnicia perfecta sau relatia de lunga durata este de obicei dragoste perfecta, desavarsita.
Prima caracteristica a iubirii adevarate este intimitatea: voi doi aveti un fel de legatura. Puteti impartasi valori similare, aveti obiective similare sau cele doua doar „dati clic”; la un nivel profund. Prieteniile sunt intime, la fel ca legaturile de familie, iar dragostea adevarata trebuie sa aiba acelasi tip de conexiune, altfel poti avea probleme. Cunoasterea partenerului tau si dorinta de a-l cunoaste mai profund in fiecare zi face parte din ceea ce face dragostea atat de frumoasa si este o parte din motivul pentru care multi oameni care sunt profund indragostiti isi pot spune partenerul cel mai bun prieten.
A doua este atractia sau pasiunea romantica: voi doi sunteti atrasi fizic sau emotional unul de celalalt. Atractia sexuala este predominanta la inceputul unei relatii, dar dragostea adevarata va avea intotdeauna o anumita forma de sex, indiferent de statutul relatiei. Acest aspect distinge dragostea adevarata de prietenie sau alte forme de companie.
In al treilea rand, trebuie sa existe o forma de angajament: pe termen scurt, angajamentul este decizia de a fi cu cineva intr-o capacitate romantica; Pe termen lung, angajamentul inseamna dorinta de a construi un fel de viata cu ei si de a fi alaturi de ei, in mod constant. A fi dedicat cuiva poate insemna ca vrei sa te muti cu acea persoana, sa lucrezi la aceleasi obiective de viata, sa intemeiezi o familie si sa imbatranesti impreuna sau poate insemna pur si simplu ca vrei sa fii cu aceasta persoana in orice calitate poti. .
Cercetarile arata ca dragostea implica eliberarea de hormoni. Cand te indragostesti, creierul tau elibereaza substante chimice pentru a te simti bine care sunt asociate cu reproducerea, calmul si fericirea. Daca te-ai uitat vreodata la o relatie din trecut si te-ai intrebat: „Cum m-am indragostit de ei? & rdquo ;, hormonii ar putea fi partial de vina: era ceva in acea persoana care te facea sa eliberezi o gramada de substante chimice care te faceau sa asociezi acea persoana cu sentimente bune si fericire.
Indiferent, totusi, experienta indragostirii ramane profund complexa si dificil de stabilit intr-o singura teorie sau cauza: multi oameni care au trecut prin ea o descriu ca pe o trezire, cum ar fi fost lovit de fulger atunci cand aceasta noua persoana a intrat in viata ta. .toata viata. Ne indragostim tot timpul de oameni pe care nu credeam niciodata ca ii iubim, sau chiar de oameni care nu urmeaza niciuna dintre formulele noastre traditionale. Avand in vedere cat de putin intelegem despre creierul uman, exista cel putin o mica marja pentru a atribui experienta indragostirii magiei, sortii sau unui alt asemenea mit; este corect.
Indragostit
Indragostirea este destul de interesanta. Uneori poate fi treptat. Lucrurile marunte despre partenerul tau te supara si rup sentimentele pe care le ai, sau suficiente certuri zdrobitoare cu partenerul tau de-a lungul timpului te pot face sa te simti destul de resentit sau de neincrezator incat sa-ti erodezi dragostea.
Cu toate acestea, uneori te indragostesti instantaneu si uneori poti simti ca te-ai indragostit fara un motiv intemeiat. Este un gand terifiant: nu numai ca ai putea intr-o zi sa-ti rastoarne brusc viata cand iti dai seama ca sentimentele s-au risipit, dar ai putea si rupe inima cuiva pe care-l iubesti fara prea multe motive sau avertisment.
Adesea, insa, procesul de dezamagire poate fi oarecum previzibil; este rar sa apara complet din senin. Sa ne uitam la cateva motive pentru care s-ar putea sa te indragostesti:
- Lipsa de comunicare. Acesta este unul dintre cele mai mari si unul dintre motivele pentru care relatiile esueaza. Cand esti indragostit pentru prima data, petreci mult timp vorbind cu partenerul tau. Desigur, pe masura ce va acomodati cu ei si simtiti ca ii cunoasteti suficient de intim, comunicarea poate scadea. Cu toate acestea, intr-o relatie sanatoasa, comunicarea este un proces continuu. Intr-o relatie nesanatoasa, cuplurile vorbesc rar, iar atunci cand o fac este sa se certe. Lipsa de comunicare este un alt lucru care poate duce la probleme in relatii si poate fi din cauza lipsei de comunicare.
- Plictiseala si rutina. Creierul necesita stimulare, iar daca relatia este din aceleasi evenimente intr-o zi diferita, atunci poate afecta cat de indragostit esti de o persoana. Un cuplu bun va incerca lucruri diferite si va merge in aventuri pentru a-si pastra dragostea puternica. Desi poate fi dificil sa scapi de monotonia vietii, ar trebui sa faci tot posibilul pentru a o face cat mai distractiv posibil.
- lupte constante . O parte importanta a indragostirii unei alte persoane este sa va pese de sentimentele si punctul de vedere al acesteia; experienta iubirii este adesea caracterizata ca una care ii indeamna pe iubiti sa fie exceptional de generosi, dezinteresati sau caritabili fata de partenerii lor. Desi cu siguranta nu este un semn de lipsa de dragoste sa te certati sau sa deveniti iritabil din cand in cand, un model de cearta constanta care nu se rezolva niciodata poate duce la resentimente, ranchiuni ascunse si un decalaj semnificativ in comunicare si intimitate care duce la probleme.de relatie.
- Probleme de atractie . Uneori, partenerul tau nu mai este la fel de atractiv pentru tine ca inainte; pot lua in greutate sau au imbatranit prost. Alteori, pur si simplu pierzi atractia, indiferent de cum arata partenerul tau. Modificari ale atributelor non-fizice care te-au atras candva te poti juca si o mana; poate ca personalitatea lui s-a schimbat intr-un mod semnificativ incat nu mai esti atras de el, sau poate preferintele tale s-au schimbat in timp.
- Nimanui nu-i place un trisor, dar exista multe motive pentru care oamenii triseaza. Un exemplu este ca o persoana noua poate elibera niste substante chimice proaspete in creierul tau, facandu-te sa te simti ca la inceputul unei relatii. Un alt motiv este acela al unei combinatii a celor de mai sus. Te-ai saturat de partenerul tau, de aceea vrei sa gasesti o noua iubire pastrand in acelasi timp angajamentul pe care il ai.
- Persoana s-a schimbat sau a dezvaluit cine este cu adevarat.. Din pacate, cine suntem la inceputul unei relatii poate fi destul de diferit de cine am putea fi mai tarziu, mai ales cand suntem tineri sau trecem prin schimbari majore in viata. In mod ideal, putem creste prin aceste schimbari impreuna cu partenerii nostri, dar realitatea este ca uneori viata ne face incompatibili cu oamenii pe care i-am iubit candva. Mai rau inca, putem uneori sa punem un front fals la inceputul relatiei pentru a parea mai atractivi decat suntem cu adevarat. Desi acest lucru este firesc intr-un grad rezonabil, poate duce uneori la schimbari mari si la o incalcare a increderii mai tarziu, atunci cand actul este renuntat si ne dam seama ca partenerul nostru nu este cine credeam ca sunt;
De ce oamenii se indragostesc brusc?
Poate fi o experienta foarte tulburatoare sa te indragostesti brusc. Probabil ca nu a existat o cauza directa; persoana era draguta, sexul era bun, aveau multe in comun, impartaseau valori si aveau grija unul de celalalt, stilurile lor de viata erau compatibile, asa ca ce e?
O explicatie simpla a motivului pentru care s-ar putea sa te indragostesti cu o viteza vertiginoasa ar putea fi ca nu ai fost niciodata cu adevarat indragostit de aceasta persoana; in schimb, este posibil sa fi experimentat pofta sau o simpla indragire. Pofta este atunci cand esti atras sexual de cineva, dar exista putina sau deloc intimitate adevarata. Nu te simti conectat la o persoana si nu te simti angajat sa-ti petreci restul vietii cu ea.
Iubirea si pofta confuze apar adesea in cuplurile tinere care nu inteleg inca diferenta dintre cele doua sentimente, dar se poate intampla si oricui. Orbirea amoroasa apare la orice varsta si poate afecta chiar si pe cei care cred ca au experimentat-o.
Atractia sexuala este adesea temporara si, odata ce esti saturat, trebuie sa existe ceva care sa mentina dragostea pe linia de plutire. De obicei, pentru ca ai o legatura cu acea persoana si simti ca iti poti petrece restul vietii cu ea. Daca nu exista nicio conexiune, puteti anula lucrurile brusc.
De asemenea, este posibil sa fi fost cuprins de entuziasmul unei noi aventuri si sa fi ignorat partenerii tai & rsquo; defecte si indiscretii. Aceasta este o problema cu a te simti indragostit de un partener: s-ar putea sa te bucuri de atentia lui si sa simti ca-l cunosti intim, dar sentimentele bune te pot orbi de defectele tale. Cand sentimentele tale se calmeaza, s-ar putea sa vezi ca sunt intr-un fel fundamental incompatibile cu tine si sa anulezi lucrurile.
Pornit din nou, din nou oprit
Un alt fenomen destul de interesant este cel al cuplului care se indragosteste, are o relatie pentru o perioada, pune capat relatiei si apoi se reintalneste. Acest lucru se repeta de obicei intr-un ciclu care este frustrant pentru un observator si poate fi frustrant si pentru partener. Acest lucru se poate intampla cu cuplurile tinere, dar se poate intampla si la orice varsta.
Exista multe motive pentru care un cuplu s-ar putea desparti doar pentru a se impaca mai tarziu. Dincolo de factori externi, cum ar fi despartirile la distanta lunga sau alte circumstante prohibitive din viata, se poate datora cuplurilor & rsquo; referinte personale. Unii oameni se pot desparti cu usurinta din cauza unei lupte, dar le este usor sa ierte si sa se intoarca. Alteori, poate fi pentru ca nu gasesc nimic mai bun si gasesc confort in revenirea la o relatie uzata. Unii oameni care provin din case cu tulburari emotionale pot descoperi ca procesul de lupta si reconciliere aminteste de tiparele copilariei de ingrijire si se simt neaparat confortabil in tiparele de haos si inconfortabil in perioadele de stabilitate cu un partener.
Daca va aflati intr-un ciclu de pornire-oprire, s-ar putea sa nu va fie bine. Incercati sa aflati motivul comportamentului sau si sa puneti capat ciclului, fie ramanand din nou in relatie pentru totdeauna, fie punand capat lucrurilor definitiv.
Cauta ajutor
Daca aveti probleme in relatie, s-ar putea sa credeti ca este pacat sa cautati un consilier in relatii; Poate fi ca si cum ai arunca prosopul daca cauti ajutor si sfaturi din afara. Intr-adevar, un consilier va poate ajuta sa intariti, sa intariti si sa intineriti relatiile, precum si sa va ajute sa intelegeti viata amoroasa, indiferent cat de complexa ar parea.
Obiceiurile noastre cand vine vorba de viata amoroasa pot fi confuze si greu de dezlegat singuri. Vestea buna este ca un terapeut te poate ajuta sa descoperi tiparele a ceea ce te atrage si te poate ghida in calatoria ta pentru a gasi modalitati de a imbunatati acele tipare daca te-au lasat neimplinit in viata ta amoroasa. Daca te chinui sa te impaci cu o despartire, uneori un consilier in relatii te poate invata abilitatile de a face fata sentimentelor tale si te poate ajuta sa-ti dai seama de ce relatia ar fi esuat in primul rand.
De asemenea, trecerea prin terapie individual iti poate oferi o perspectiva asupra altor probleme cu sanatatea ta emotionala care pot cauza probleme relationale, cum ar fi furia, anxietatea, problemele de atasament, tulburarile de alimentatie, tulburarea obsesiv-compulsiva,
In cele din urma, pentru cuplurile care sunt intermitente si oprite, terapia de cuplu poate fi cheia de care au nevoie pentru a-si da seama cum pot ramane impreuna si sa-si pastreze dragostea vie. Terapia de cuplu poate identifica motivul pentru care continuati sa va separati si va poate ajuta sa faceti schimbari pentru a ramane impreuna pentru totdeauna sau sa aflati daca sunteti meniti unul pentru celalalt. De asemenea, cuplurile sau terapeutii de familie pot oferi sfaturi parentale cuplurilor care se pot indragosti sau nu, in ciuda faptului ca au copii impreuna, si pot ajuta la stabilizarea relatiei lor.
Intrebari frecvente (FAQ)
Este normal sa te indragostesti si sa nu te indragostesti de partenerul tau?
Este perfect firesc, si chiar de asteptat, ca pasiunea romantica si sexuala a cuiva pentru partenerul sau sa se estompeze in timp, ceea ce poate parea deseori unui individ ca fiind indragostit. Cu toate acestea, in relatiile de angajare pe termen lung, este mai degraba ca si cum ai ridica valul pasiunii pentru a vedea versiunea mai stabila a iubirii adevarate, iar acest lucru poate simti ca te-ai indragosti din nou. De asemenea, este destul de normal ca interesul tau pentru partenerul tau sa creasca si sa scada intermitent, la fel cum este perfect normal sa ai pofta mai mult de o mancare decat de alta, in functie de zi, sau sa fii mai capricios intr-o saptamana decat alta. Cat despre indragostirea completa, este destul de normal; din pacate, se intampla in multe relatii. Dar exista intotdeauna posibilitatea de a reaprinde acea dragoste.
De fapt, a discuta si a vedea defectele partenerului tau este una dintre fazele iubirii. Mai intai vine faza infama a lunii de miere, apoi vine dragostea mai profunda, mai serioasa, cand poti incepe sa te gandesti sa te asezi cu aceasta persoana, apoi de multe ori vine o faza de cearta, cand te obsedezi de defectele celuilalt si te intrebi daca poti trece peste ele. . Aceasta este o parte sanatoasa si normala a iubirii, pentru ca daca decideti sa acceptati aceasta persoana impreuna cu defectele sale, dragostea pe care o aveti devine mult mai puternica. Cea mai mare schimbare care se intampla dupa o faza serioasa de lupta este ca incepi sa-ti vezi relatia diferit, intrebandu-te ce poti face pentru partenerul tau pentru a-l face fericit, in loc sa astepti ca aceasta alta persoana sa se dovedeasca.
Dar poate nu ai facut niciodata aceasta schimbare. Poate ai decis ca defectele partenerului tau sunt prea multe si ca pur si simplu nu esti un partener compatibil. Aceasta este o concluzie buna si de aceea am plecat inainte de a ne stabili. S-ar putea sa trebuiasca sa incerci cateva relatii si identitati diferite inainte de a gasi persoana care vrei cu adevarat sa fii si persoana cu care vrei cu adevarat sa fii.
Ceea ce este potential nesanatos sunt fluctuatiile extreme intre a-ti placea si a nu-ti placea un partener, sau romantele intermitente cu despartiri dramatice si transformari pline de lacrimi. Haosul si drama pot fi incantatoare, dar pot stabili si un tipar romantic care se invarte in jurul turbulentelor si iertarii nejustificate a depreciilor.
Ce inseamna sa te indragostesti si sa te indragostesti?
In timp ce afectiunea, zdrobirile si atractia pot fi volubile, dragostea adevarata este un lucru de durata. Daca iubesti pe cineva, il iubesti chiar si atunci cand nu-ti place. Daca acea iubire vine si pleaca, s-ar putea sa nu fie iubire in adevaratul sens al cuvantului.
Acest lucru depinde si de ceea ce cauti. Unii oameni prefera sa pastreze distanta in romantism, ceea ce poate insemna sa nu stabileasca niciodata o iubire consistenta si durabila. Pentru astfel de oameni, indragostirea si desfacerea poate fi incitant. Dar daca nu este ceea ce iti doresti si preferi mai multa stabilitate, ar trebui sa fii sincer cu tine si cu partenerul tau in legatura cu nevoile tale. Indiferent cat de suparat ai fi, nu incetezi sa iubesti pe cineva pe care il iubesti cu adevarat.
Dar oamenii se schimba si cresc in timp, ceea ce inseamna ca si relatia voastra se va schimba. Uneori oamenii se casatoresc, divorteaza si apoi se recasatoresc. Uneori, cuplurile se despart, pierd contactul, apoi formeaza o prietenie sanatoasa si se iubesc intr-un mod diferit. Acestea sunt valurile normale, sanatoase ale vietii si nu este nevoie sa te stresezi din cauza lor.
De ce oamenii se indragostesc brusc?
Fara un incident dramatic de incitare, cum ar fi infidelitatea, care poate fi in sine o idee buna despre motivul pentru care sentimentele de dragoste s-au disipat, oamenii de obicei nu se indragostesc atat de brusc. In schimb, s-ar putea intampla sa nu fii niciodata cu adevarat indragostit de partenerul tau intr-un mod real si stabil. De asemenea, s-ar putea intampla ca sentimentele tale de dragoste sa se estompeze in timp, dar acel moment anume te-ar fi putut face sa realizezi gravitatea lipsei de iubire dintr-o data.
De unde stii cand te indragostesti de cineva?
Indragostirea este numita destul de potrivit, deoarece in multe privinte este ca si cum te-ai indragosti pe dos. Pe masura ce va pierdeti interesul, prioritatile si atentia dvs. se pot indeparta de partenerul si relatia voastra; s-ar putea sa te simti mai zgarcit cu timpul, atentia sau banii tai; este posibil sa incepeti sa aveti sentimente pentru alti oameni; poti chiar sa simti dispret, dezgust sau resentimente fata de ei.
Baietii se indragostesc usor?
Studiile arata ca barbatii se indragostesc mult mai usor decat femeile, dar este greu de spus cat de mult se indragosteste, pur si simplu pentru ca fiecare este diferit. Daca esti atras si te indragostesti de barbati, nu te lasa invaluit in ganduri anxioase ca acel gen anume este incapabil sa te iubeasca asa cum il iubesti pe el. Fiecare persoana este diferita si mai ales cand vine vorba de chestiuni ale inimii, varietatea este uriasa si dramatica. Unii barbati se indragostesc si se iubesc rapid si usor. Altii nu se indragostesc niciodata. Altii iubesc un partener toata viata. Cheia este sa gasesti o persoana care isi doreste aceleasi lucruri ca tine si sa construiesti o relatie bazata pe iubire reciproca, respect si incredere. Comunicati deschis cu oamenii si nu va fie teama sa spuneti ceea ce doriti cu adevarat. Daca vrei angajament si stabilitate, este in regula sa fii direct in privinta asta. Asa poti elimina oamenii care nu vor acelasi lucru.
Poti sa nu mai iubesti pe cineva daca il iubesti cu adevarat?
S-ar putea sa iti pasa intotdeauna de acea persoana sau sa iti pasa profund de bunastarea ei, dar mai mult ca sigur vei inceta sa fii „indragostit”. cu ei de-a lungul timpului. Cand trecem peste o despartire, timpul necesar pentru a trece mai departe poate parea absolut nesfarsit si se poate simti ca ne vom agata de aceeasi persoana pana cand murim. Dar realitatea este ca aproape sigur nu va dura.
Poate iubirea sa se estompeze si sa revina?
Desi este adevarat ca este rar, daca nu chiar nerecomandabil, ca oamenii sa se indragosteasca din nou fara a se angaja la schimbari majore in ceea ce i-a determinat sa se desparta in primul rand, este cu siguranta posibil. Exista intotdeauna acea mica scanteie sau sentiment care ii face pe doi oameni sa se indragosteasca in primul rand; desi multi oameni nu o reaprind, nu se pare ca va disparea vreodata complet. Cheia pentru reaprinderea iubirii este aceeasi ca in orice alt aspect al vietii: creati si mentineti un respect profund pentru partenerul dvs. si pentru emotiile acestuia. Exprima respectul si admiratia si, de asemenea, stabileste-ti propriile limite si fii consecvent cu ele.
Pot oamenii sa se indragosteasca din nou?
Desigur ca pot. Pe masura ce toti ne schimbam si crestem de-a lungul vietii noastre, relatiile noastre se schimba cu noi. Acestea sunt schimbari naturale. Poate fi chiar distractiv sa te indragostesti a doua oara si sa intalnesti o versiune complet diferita a cuiva. Dar amintiti-va ca viata este scurta, iar cel mai bun lucru este sa o petrecem inconjurat de oameni a caror prezenta ne bucura; oameni care ne fac fericiti, care ne provoaca sa crestem, sa ne maturizam si sa fim mai buni, oameni pe care ii iubim si care ne iubesc.